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    We love!

    So vielseitig wie unser tolles Team sind auch die Dinge, die wir lieben! Wir wollen unsere Favoriten mit euch teilen. Und ja euch auch ein Stück Recherche abnehmen, wenn ihr grad ein neues Kinderfahrrad sucht, immer noch nicht den perfekten roten Lippenstift für euch gefunden habt, dringend mal eine neue Handtasche braucht oder einfach Bock auf eine Lieblingsjeans habt – wir hoffen wir können euch mit unseren Tipps und Input inspirieren und vor allem eine Freude machen! Denn es sind die kleinen Dinge, die das Leben versüßen und ein bisschen Glitzer auf den Alltag streuen!

    WERBUNG - Wie schaffe ich es, bei all dem Stress im Alltag, meinem Körper etwas Gutes zu tun? Es bleibt kaum Zeit dafür, sich darüber Gedanken zu machen, welche Vitamine in welchen Nahrungsmitteln stecken. Doch was kann ich tun?

    Juli aus unserem Team hat für euch 4 Produkte aus dem Sortiment von @sunday_natural getestet. Im Sortiment von Sunday Natural findest du Premium Nahrungsergänzungsmittel, Superfoods, ausgewählte Tees und ätherische Öle. Alles frei von chemischen Zusätzen und Giftstoffen. Juli hat folgendes ausprobiert:

    “FLORA ESSENTIALS PLUS” - eine symbiotische Premium-Mischung aus den wichtigsten Milchsäure- und Bifidobakterien zur Unterstützung von Immunsystem und z.B. der Darmschleimhaut.
    Dann den Vitamin-Abdecker “PHYTO ENERGY” – eine pflanzliche Mischung aus natürlichen Vitaminen und Vitalstoffen wie z.B. Guarana oder Mangoblattextrakt.
    Unser 3. Superfood ist das Premium-Multivitamin VeganLife “ALL IN ONE” - es liefert ein einzigartiges Spektrum aller wichtigen Nährstoffe für Veganer in nur einem Präparat.
    Und zu guter Letzt, das weltweit einzigartige Vollspektrum-Komplex “ANTIOX COMPLETE ESSENTIALS PLUS” – hier bekommt dein Körper hochwertige sekundäre Pflanzenstoffe in Kombination mit allen wichtigen Komponenten des körpereigenen Redox-Systems, wie z.B. Vitamin C und E, Vitalstoffe und Enzyme.

    WOW. Genau! Juli war begeistert: ”Ich spüre meinen Alltag auch an dem Zustand meiner Haare und Nägel, deshalb wollte ich meinem Körper etwas Energie geben. Als ich auf der Internetseite von Sunday Natural war, hatte ich am Ende einen richtig vollen Warenkorb, da ich noch so viele andere Sachen beim Stöbern gesehen habe, bei denen ich dachte “oh, das würde mir auch noch gut tun und das brauche ich auch noch... Ich liebe die Produkte von Sunday Natural schon lange. Sie geben mir das Gefühl, dass ich mir um meine Gesundheit weniger Sorgen machen muss.”

    Damit ihr die Produkte von @sunday_natural testen könnt, haben wir für euch einen Rabattcode: Es gibt 10% mit dem Code MOTHERNOW10 (das Angebot gilt bis einschließl. 15.6. und gilt nicht auf Vorteil Bundles, Sets und reduzierte Produkte) Viel Spass!

    #mothernow #sundaynatural #lovenow
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    Anzeige - Bald ist Einschulung und den richtigen Schulranzen zu finden, ist natürlich ein
    Riesenthema - sowohl für die Eltern, als auch für das Schulkind-to-be. Denn neben
    rückenschonenden Faktoren kommt auch der optische Aspekt ins Spiel, klar.
    Deshalb hat Silvana aus dem mother.NOW Team zusammen mit ihrem Sohn mal
    den neuen Galaxy Rucksack von @beckmann_deutschland genauer unter die Lupe
    genommen.

    Das Wissen des Unternehmens Beckmann basiert auf Erfahrung: seit 1946
    entwickelt Beckmann qualitativ hochwertige und komfortable Schulrucksäcke.
    Hergestellt werden die Rucksäcke und Ranzen in Norwegen.

    Optik ist Silvana genauso wichtig wie der Tragekomfort und natürlich genügend
    Stauraum...trotzdem darf er nicht zu schwer sein. Ein kleiner Drahtseilakt für die
    Hersteller. “Optisch finde ich den Rucksack spitze! Er ist nicht ZU bunt mit sämtlichen
    Quietschefarben und tausend unterschiedlichen Aufdrucken. Sondern er hat ein
    tolles Blau und er bedient ein cooles Jungsthema: Raumschiff und die Galaxy. Damit
    war mein Sohn schon mal mega happy. Ist ja nicht selbstverständlich ;). Das
    Luftkissen am Rücken ist mir sofort aufgefallen, damit drückt das Gewicht des
    Ranzens nicht so auf den Rücken - perfekt!”

    Das Rückensystem des Galaxy Ranzens basiert auf einer Kombination von Luft und
    Polsterung. Die Luft verteilt sich und die Tragfläche auf dem Rücken des Kindes wird
    größer und noch angenehmer. Somit wird der Tragekomfort unterstützt und der
    Rücken stabilisiert.

    “Der Rucksack lässt sich prima verstellen und passt sich so an Größe und Umfang
    des Kindes an, er wächst mit - genial! Besonders gut finde ich dabei die breiten
    Gurte. So ist für Stabilität gesorgt und der Rücken wird entlastet. Auch zum Preis-
    Leistungsverhältnis kann ich nur Gutes sagen: Man bekommt einen voll
    ausgestatteten Ranzen der mitwächst, mit einer gefüllten Federtasche und einem
    Schlamperetui, einem Regenschutz, einem Minirucksack als kleines Geheimversteck
    und einem weiteren Rucksack zum Beispiel für Turnsachen. Ich bin super zufrieden -
    ist gekauft!”

    #beckmann #beckmannofnorway #rucksack #ergonomie #lovenow
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    Anzeige – O je! Täglich grüßt das Murmeltier: Wäsche, Wäsche, Wäsche. Ne, gaaaaaar kein Problem! Denn wenn die kleinen Helferlein sogar Spaß daran haben mitzumachen, dann ist doch alles dufte. Und mit dem Waschmittel von @klaeny_home meinen wir das sogar wörtlich! Denn die nachhaltigen Produkte sind ohne Mikroplastik, leicht biologisch abbaubar, vegan, dermatologisch mit "sehr gut" getestet und “made in Germany”. Wow. Klingt gut oder? Genau das ist es auch.

    Jedes Waschmittel-Set beinhaltet einen Wasserhärtetest sowie eine Dosierhilfe, mit der du die nachhaltigen Waschmittel passend für die Wasserhärte in deiner Stadt dosieren kannst. Für saubere Kleidung und sauberes Abwasser. Darüber hinaus pflanzt @klaeny_home mit jedem verkauften Set einen Baum. Doppelwow!

    So! Nun gibt es nur noch ein Problem: wie bekommen wir die sauberen Sachen nun schnell wieder schmutzig?! Ach...da fällt den Kids bestimmt was ein 😉

    P.S.: @klaeny_home hat noch einen Knaller Rabatt für euch...es gibt satte 30% mit dem Code now30! Viel Spaß!

    #klaeny #teamklaeny #mothernow #mothernowcommunity #momscommunity #bettertogether #lovenow
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    - Anzeige -

    Meistens ist es ja so, dass man Schmuckstücke eher geschenkt bekommt. Dieses Mal hat sich Tanya aus unserem mother.NOW Team einfach ein Schmuckstück selber geschenkt:

    “Ich bin einfach nur BE-GEIS-TERT! Auf der Homepage von PERSN kann man sich sein Schmuckstück komplett individuell selber gestalten und die Konfiguration auf dem Bildschirm zeigt dir GANZ GENAU wie dein Schmuckstück aussehen wird. Jeder Schritt wird direkt visualiert umgewandelt. So easy. Echt toll!”

    Ein paar Tage nach der Bestellung kam das Paket an und wir anderen Mädels aus der Redaktion waren ebenfalls total begeistert und auch ein bisschen neidisch ;)... und wir dürfen nochmal einen O Ton von Tanya zitieren: “Diesen Ring werde ich einfach JEDEN Tag tragen. Er ist so unfassbar hochwertig. Man sieht die Qualität nicht nur, man spürt sie auch! Als ich den Ring bestellt habe, hatte ich direkt 3 Freundinnen im Kopf, denen ich so einen Ring auch schenken kann.”

    Pure Begeisterung also. Ob zum Verschenken oder um sich selbst etwas Gutes zu tun - #selfcare. Das Label @persn_com können wir von ganzem Herzen empfehlen.

    Wenn man ein Schmuckstück verschenkt, hat das immer eine emotionale Bedeutung...ein ganz bestimmter Ort, ein dir am Herzen liegender Mensch, ein besonderer Moment wird damit festgehalten ...und zwar für immer. Jedes Mal wenn man dieses Schmuckstück trägt, wird man an diesen Menschen, den Moment oder diesen einen Ort erinnert. Was kann es also Schöneres geben, als ein besonderes Schmuckstück zu verschenken…? Genau.

    Wir konnten für euch einen tollen Rabattcode rausholen: gibt es tolle 10% mit dem Code mothernow10 bei @persn_com #lovenow
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    - Anzeige - MomsTipp von Anika- SOCIAL MOMS TEAM

    “Wenn ich abends nach einem anstrengenden Tag meine Kinder ins Bett bringe, ist Kuschelzeit...das heisst bei uns, den Tag hinter sich lassen und zur Ruhe kommen. Die Sinne animieren und sich auf das Wesentliche konzentrieren: kuscheln, einen oder am besten gleich 3 Gänge runter schalten, ausruhen und Kräfte tanken und ZUSAMMEN sein.

    Mit den tollen Aromakissen von @uniquelovehh gelingt es mir so gut, runterzufahren...die herrlichen natürlichen Düfte von Lavendel, Rosenblüte und Melisse geben mir ein Gefühl von Urlaub - ein Urlaub im Alltag. Und den können wir ja alle eigentlich jeden Tag gut gebrauchen oder? Gerade jetzt.

    Durch die angenehm zarten und frischen Düfte des Aromakissens wird man einfach kurz rausgeholt aus dem “Jetzt” und man fängt automatisch an, sich zu entspannen... ganz nach dem Motto der Aromakissen: Breathe, feel and find your inner Peace.”

    Hergestellt werden diese traumhaften Aroma- und Entspannungskissen von @uniquelove aus hochwertiger, bio-zertifizierter Leinenfaser. Sie sind gefüllt mit einer speziellen Mischung aus Bio-Weizenkörnern, Lavendelblüten, Rosenblättern und Melissenblättern. Zum Waschen des Leinenbezugs kan man das duftende Innenkissen einfach herausnehmen.

    P.S. diese Kissen sind nicht nur ein schönes Geschenk für dich #selfcare, sondern auch auch für alle Menschen, die Yoga lieben und gerne meditieren.

    Werft auch unbedingt einen Blick in den Shop von @uniquelovehh. Sooooo schöne Sachen!!

    #aromapillow #momtime #connecttoyourself #selfcare #momstipp #lovenow
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    Selbsfürsorge im Lockdownalltag - 2 Impulse. “Wir stehen im Dauer-Lockdown und kurz vor weiteren Verschärfungen. Sich als Mutter im vollen Alltag Zeit für sich selbst einzuräumen ist schon unter normalen Umständen eine Herausforderung. Die derzeitigen Umstände machen es nicht leichter. Zeitgleich wird es aber umso relevanter. Weil der Faktor der nachweislich darüber entscheidet wie du durch eine Krise kommst ist deine Kraft.

    Ich möchte mit euch zwei Impulse teilen, die dich dahingehend unterstützen, dass du trotz des Lockdown Alltags nachhaltig und langfristig Zeit für dich in deiner Tagesstruktur kultiviert.

    Der erste Punkt ist Planung. Gerade wenn andere Strukturen entfallen, ist es wichtig sich zu organisieren. In dieser neue Struktur solltest du ganz selbstverständlich Zeit für dich einplanen. Der zweite Punkt ist, dass du auf eine gesunde Art und Weise dich selbst zur Priorität machst!
    Das ist nichts was wir gelernt haben, aber es ist fundamental und entscheidend dafür, wie du durch diese Krise kommst.

    Das verrückte ist, dass es natürlich schön für dich ist und du profitierst, aber am Ende eben auch dein Kind und damit ein Stück die ganze Welt. Lass eine neue Normalität in deine Tagesstruktur kommen!”

    Gedanken von Nina @nina.c.grimm - SOCIAL MOMS COMMUNITY⁣

    Nina sammelt in ihrem Account unzählige Impulse und Anregungen für Eltern, die uns in fast jeder Lebenslage eine Hilfestellung oder Inspiration geben.⁣


    #goodenough #nosuperheroes #socialmoms #socialmomscommunity #bettertogether #momssupportmoms⁣ #selfcare #momstipp #lovenow
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    MOMS TIPP von Mama Claudia – Anzeige

    “Unser Sohn Liam wurde bis vor 6 Wochen voll gestillt und besonders nachts fiel mir der Übergang auf die Flasche schwer. Die NUK Babyflasche mit Temperaturanzeige hat mir deshalb enorm bei der Milchzubereitung in der Nacht geholfen, um einfacher die richtige Trinktemperatur zu finden.”

    Mitten in der Nacht geweckt werden und mit allen Sinnen funktionieren ist nicht einfach. Und für alle, die dann nicht stillen, sondern die Flasche geben, kommen zusätzliche Herausforderungen hinzu, denn die Milch will nicht nur zubereitet, sondern muss auch noch auf eine bestimmte Gradzahl abkühlen bevor sie das Baby trinken kann.

    Claudia hat mit ihrem Sohn die @nuk_Germany First Choice+ Babyflasche mit Temperaturanzeige getestet und ist von Funktion und Saugern begeistert.

    Die integrierte Temperature Control der Flasche zeigt auf einen Blick, wann die richtige Trinktemperatur erreicht ist. Die Skala auf der Flasche verändert ihre Farbe abhängig von der Temperatur des Inhalts. Ist die Nahrung zu heiß, wechselt die normalerweise blaue Anzeige auf Weiß.

    Gerade wenn wir Mama werden ist es wichtig, wo es geht sich helfen zu lassen und Hilfe anzunehmen. Die Nuk Babyflasche ist ein kleiner Schritt dabei. Probier es aus!

    #nuk #firstchoice #socialmoms #socialmomscommunity #momscommunity #bettertogether
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    MOMS TIPP von Anika - Anzeige

    „Wir wollten gerne eine Bio-Box mit Obst und Gemüse ausprobieren und haben deshalb die Mix Box – Family Size von etepete bestellt. Da man nicht genau weiß, welche Gemüsesorten und Früchte geschickt werden, waren auch die Kinder neugierig und ganz vorne mit dabei beim auspacken und zubereiten. Meist kauft man doch dasselbe, wenn man in den Supermarkt geht. Mit der Box bekommt man einen Anreiz auch neue Sorten auszuprobieren und in den Speiseplan oder ein Gericht zu integrieren. Das hat allen total Spaß gemacht und vor allem auch wirklich geschmeckt. Wir haben quasi unseren familiären Essenshorizont mit der Box erweitert, was beim Thema Familienküche sicher vielen gelegen kommen wird!

    Mir persönlich gefällt aber auch besonders der nachhaltige Ansatz der Boxen von @etepetete_bio. Denn das Unternehmen hat es sich zur Aufgabe gemacht Obst, Gemüse und Snacks vor der Lebensmittelverschwendung zu bewahren. Sie bilden sozusagen ein Auffangbecken für Bio-Obst und -Gemüse, das nicht ganz den Normen entspricht. Der Geschmack leidet darunter gar nicht, wie wir feststellen durften. Und obendrein kommen die Boxen in einer recyclebaren Außenverpackung komplett plastikfrei und aller Inhalt ist biologisch nachhaltig.”


    MOMS TIPP von Anika - TEAM SOCIAL MOMS zusammen mit @etepetete_bio

    ⁣Wenn ihr auch mal eine Box ausprobieren wollt, erhaltet ihr jetzt mit dem Code “socialmoms” 5 Euro Rabatt auf eure Bestellung.

    Viel Spaß und guten Appetit!

    #momstipp #goodenough #socialmoms #socialmomscommunity #momscommunity #bettertogether #etepetete
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    MOMS TIPP - So bereiten wir unser Kind auf die Schule vor!. „Jetzt beginnt der Ernst des Leben” ist ein Satz, der vielen bei der Einschulung in den Sinn kommt. Doch ist das wirklich schlau in Gegenwart unserer Kinder so zu äußern? Denn wenn wir schlecht über Schule sprechen, nehmen wir ihnen die Chance sich selbst ein Urteil aus ihren eigenen Erfahrungen zu bilden. Und wir wollen ja schließlich, dass Schule für unsere Kinder etwas Leichtes, ja sogar Schönes wird. Wie können wir sie also dabei unterstützen?

    Heute hilft uns Lisa Reinheimer @klassenheld ⁣und verrät wie wir unsere Kinder am besten auf die Schule vorbereiten und worauf es dabei wirklich ankommt.

    Lisa ist Lehrerin und Gründerin von Klassenheld, dem ersten und erfolgreichste Schulpodcast für Eltern und hat es sich zur Mission gemacht, dass jedes Kind eine glückliche Schulzeit haben darf und diese mit einem Rucksack voller Selbstbewusstsein verlassen kann.

    Das Geheimnis ist für sie die MOTIVATION. Um diese zu erreichen, müssen wir unseren Kindern die Notwendigkeit des Lernens klar machen. Die Vorteile, die sie dadurch haben vor Augen führen. Wie genau das gehen kann, erklärt sie im Video.

    Habt viel Spaß beim “Konfetti über Schule streuen! – Denn lernen ist ein richtiger Konfettiregen”, so Lisa.

    #lovenow #momstipp #goodenough #socialmoms #socialmomscommunity #momscommunity #bettertogether #familylife #momslife #einschulung #schulkind #erstklässler
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    MOMS TIPP von Anika - Anzeige - „Meine Kinder hatten heute Morgen so viel Spaß. Sie wollten sogar schon zu Hause ihr Frühstück aus ihren Kita-Brotdosen essen. Und so schnell standen sie mit ihren neuen Taschen noch nie an der Tür und wollten los. Wenn es immer so einfach wäre…⁣

    Gewundert hat es mich eigentlich nicht, denn zu diesen tierischen Begleitern kann ja niemand NEIN sagen. ⁣

    Dabei ging es mir bei der neuen Vorschulausrüstung meiner Tochter eigentlich gar nicht in erster Linie um die Optik. Unser Leben hat sich in den letzten Monaten so entschleunigt. Wir konsumieren weniger und wenn, dann sehr viel bedachter. Das Leben im Lockdown hat uns auf ganz unterschiedliche Weise in Slow Motion versetzt. Natürlich kann ich meinen Kindern gerade noch nicht die Tragweite von nachhaltigen Kaufentscheidungen klar machen, aber sie sollen wissen, dass es wichtig ist, dass Produkte langlebig und hochwertig sein sollen. ⁣

    Ceyda hat mit @littlehipstar wirklich einen Happy Place für Familien erschaffen. In ihrem Onlineshop zu stöbern heisst einerseits, dass man am liebsten alles im totalen Rausch in den Warenkorb legen möchte. Aber andererseits, sind ihre Produkte auch mit so viel Bedacht gewählt und hauptsächlich aus nachhaltigen und schadstofffreien Materialen, dass man gar kein schlechtes Gewissen haben muss. Natürlich haben wir uns ganz nach unserer Slow Shopping Devise nur auf die notwendigen Dinge reduziert. Und meine Tochter hat auch verstanden, warum es mir wichtig ist, dass sie sie lange begleiten sollen.⁣

    Ich finde, wir alle haben die Verantwortung unseren Kindern ein Einkaufen mit Verstand vorzuleben.”⁣

    MOMS TIPP von Anika - TEAM SOCIAL MOMS zusammen mit @littlehipstar⁣



    #littlehipstar #thehappyplaceforfamilies #momstipp #sustainability ⁣
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    MOMS TIPP - So bekomme ich meine Wut schnell wieder in den Griff...⁣. ⁣Lebensfreude - Die darf uns gerade wirklich nicht abhanden kommen. Aber leider überwiegt momentan bei vielen Eltern eine gestresste Unruhe und Ungeduld, die sich oft auch in Wut entlädt.⁣

    Wie kommt man selbst wieder schnell aus eine solch aufgeladenen Situation heraus und wie können wir auch unsere Kinder in Wutanfällen begleiten? Denn die sind natürlich momentan auch nicht immer ausgeglichen.⁣

    Heute hilft uns Karima Stockmann @karima.stockmann_lebensfreude dabei mit ihrer 90-SEKUNDEN-REGEL für alle Lebenslagen.⁣

    Karima ist „Lebensfreude-Stifterin“, Bestseller-Autorin, Speakerin und Mama und vermittelt alltagstaugliche Tipps für mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit und Lebensfreude. Sie selbst weiss nämlich sehr genau wovon sie spricht und wie herausfordernd das Leben sein kann. Neben ihrer Krankheitsdiagnose Diabetes mellitus Typ 1 im Jugendalter hat sie vor allem auch der tragische Verlust ihrer Schwester stark geprägt. Für Karima bedeutet ein „lebensfreudiges Leben“ keinesfalls, jeden Tag nur Sonnenschein im Leben zu haben. ⁣

    Aber sie weiss, dass wir alle selbst genügend dazu beitragen können, mehr auf uns zu achten und eine Balance zwischen Zu-und Loslassen zu finden. ⁣

    ⁣WIN WIN WIN WIN

    Wenn du gerade noch ein bisschen mehr Power und Mut brauchst, dann schenken wir dir gerne Karimas Buch: "Du bist stärker, als Du glaubst! Dein Mutmachbuch für die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens"⁣


    Schreib uns in die Kommentare oder als DM:⁣

    In welcher Situation dir die 90-Sekunden-Regel in der letzten Zeit weitergeholfen hätte. ⁣


    Unter den Nachrichten verlosen wir 3 Bücher und melden uns in einer privaten Nachricht bei euch.⁣


    #lovenow #momstipp #goodenough #socialmoms #socialmomscommunity #momscommunity #bettertogether #familylife #momslife
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    MOMS TIPP - So hat es bei uns mit dem Au Pair geklappt.... „Ich bin sehr früh nach der Geburt wieder arbeiten gegangen. Da war Lio noch so klein, dass er für mich noch zu klein für die Kita war und ich wollte eine enge Bezugsperson für ihn, die sich nur um ihn kümmerte. Zudem arbeiten wir beide viel und da ist die Flexibilität, die ein Au Pair bietet natürlich toll.”⁣

    Nicht jede Familie denkt direkt an eine feste, externe Hilfe von aussen. Zu teuer oder zu nah? Dabei gibt es das Konzept des Au Pair schon seit Jahrzehnten und sorgt auf beiden Seiten für eine unvergleichbare Erfahrung. Natashia lebt nun seit fast einem Jahr in der Familie unserer SOCIAL MOMS Kollegin Juli. Sie hat für uns ein paar Fragen beantwortet, die wahrscheinlich allen Eltern zuerst einmal beim Thema Au Pair in den Kopf kommen. Erfahre deshalb alles, was du zu dem Thema wissen solltest auf, bevor es losgehen kann!⁣

    Momentan sind die Einreisebestimmungen stark beschränkt. Aber es gibt auch Au Pairs, die bereits in Deutschland sind und eine neue Familie suchen. Vielleicht bringt unser Artikel dich aber auch jetzt erst auf den Gedanken und du gibst euch jetzt ein paar Monate Zeit darüber nachzudenken und schon mal für die Zeit nach Corona zu planen.⁣


    #aupair #familalife #goodenough #nosuperheroes #socialmoms #socialmomscommunity #bettertogether #momssupportmoms #momstipp #lovenow
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    MOMS TIPP - So kannst du dein Kind aufklären.... „Vulva und Vagina sind dasselbe!... Ähm nope. Auch nicht gewusst? Na dann, willkommen im Club. Diese Erkenntnis kam uns, Tania und Steffi ohwoman.de, mit 24 und 28 Jahren. Jetzt sind wir bereits ein stolzes Jahr älter. Das ändert aber nichts an der Tatsache, dass wir zwei – vermeintlich – ausgewachsene junge Frauen sind. “Vermeintlich” deshalb, weil wir uns seit 25 bzw. 29 Jahren in diesem Körper befinden und immer wieder über neue Erkenntnisse staunen. Wir fragen uns: Wieso bitte ist das so?⁣

    Obwohl jeder Mensch einen Körper besitzt und die Hälfte aller Menschen weltweit menstruieren – Periode ist also etwas sehr Natürliches – sprechen wir nur mit einer gewissen Scham darüber ... oder halt eben gar nicht."⁣

    Diese Scham führt zu Schweigen, und Schweigen führt zu einer Unwissenheit, die Selbstzweifel nur noch stärker werden lässt. ⁣

    Deshalb ist es so wichtig, dass wir früh genug mit unseren Kindern über ihren Körper, Sexualität und den weiblichen Zyklus mit seinen Höhen und Tiefen.⁣

    Gerade in der Jugend, wo sich alles verändert und wir uns stark von unserem Umfeld und deren Meinung beeinflussen lassen, sind wir, Tania und Steffi, überzeugt, dass es essentiell ist den Teenagern das Wissen über ihren Körper zu vermitteln. Denn je früher Wissen und Ahnung über den eigenen Körper vorhanden ist, desto selbstbewusster wachsen Teenager heran und desto offener werden sie auch darüber im Erwachsenenalter sprechen.⁣

    Um diese Gespräche für Eltern und den Nachwuchs ein bisschen einfacher zu machen und vor allem den Spaß mit reinzubringen, haben wir ein Spiel erfunden.”⁣


    Alle Infos dazu gibt es heute im SOCIAL MOMS MAGAZIN #linkinbio und auf @ohwoman.de⁣

    ⁣Wer hat das Thema schon hinter sich? Habt ihr eher Respekt vor einem Gespräch oder findet ihr das auch so extrem wichtig?


    #goodenough#nosuperheroes #socialmoms #socialmomscommunity #bettertogether #momssupportmoms⁣ ⁣#vulvalove #femaleempowerment #empowerment #vaginalove #feminist #menstruation #femalepower #lovenow #momstipp
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    MOMS TIPP von Tanya (Anzeige) - „GIVE YOURSELF A MOMENT – Oh, hört sich das toll an! Wie nötig habe ich das gerade und verdammt, warum mache ich das viel zu selten? ⁣

    Denn gerade jetzt ist es unendlich wichtig, weil wir alle so sehr im Verzicht sind. Wir müssen uns immer wieder selbst umarmen. Und uns ganz dringend zwischendurch mit kleinen feinen Momenten verwöhnen. ⁣

    Wir reden hier immer wieder von Routinen und die habe ich für mich an den Anfang und das Ende des Tages gelegt. Achtsam mit sich selbst zu sein, bedeutet auch, achtsame Produkte für Körper und Seele zu verwenden. Und wenn die dann noch für den richtigen Mama-Glow sorgen, umso besser…⁣

    Ein Körperöl, das Schwangerschaftsstreifen und trockene Hautstellen verringert, ein Augenserum mit Vitamin C für einen strahlenden Augenaufschlag und ein Gesichtsöl, das für einen frischen Glanz sorgt. ⁣

    Da muss man momentan einfach ein bisschen nachhelfen und sich, wie in meinem Fall hier, Unterstützung von der Naturkosmetik von @micaraa.de holen. Meine 3 Süßen gibt´s dort zusammen im MOM SET.⁣


    Sich etwas Gutes tun, atmen, einen kurzen Moment die Zeit anhalten in wilden Zeiten! Unbezahlbar!”⁣


    MOMS TIPP von Tanya @tania_somewhere - TEAM SOCIAL MOMS⁣


    @micaraa.de schenkt dir 20% mit dem Rabattcode Socialmoms20 auf das MOM SET⁣


    #goodenough #socialmoms #socialmomscommunity #momscommunity #bettertogether #familylife #momslife #momscare #selfcare #momscare #givesyourselfamoment #micaraa #momset
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    MOMS TIPP - Das mache ich gerade mit meinen Sorgen.... ⁣
    „Dieser ganze negative Gedankensalat. Jede Minute kommt momentan ein neues Problem oder eine nächste Herausforderung dazu - so scheint es uns zumindest.⁣

    Mir geht es genauso. Aber als Psychotherapeutin und Achtsamkeitslehrerin weiß ich, dass sie nichts bringen. Sie helfen nicht. Sie dienen uns nicht. Sondern machen uns nur kirre. Und im schlimmsten Fall depressiv. ⁣

    Ich möchte dich daher gerne dazu einladen, deinen Sorgen und Ängsten einen fest definierten Raum zu geben – bspw. jeden Abend 10 Minuten mit deinem Partner darüber zu sprechen, was euch bewegt. Wovor ihr Angst habt. Und jedes Mal wenn außerhalb dieser 10 Minuten sorgvolle Gedanken kommen, sie ganz willentlich ziehen zu lassen. Oder sie vielleicht sogar kurz zu notieren, um sie am Abend zu besprechen. Und dann mit deinem Sein, wieder dahin zu kommen, was gerade tatsächlich ist; dein lachendes Kind auf dem Spielplatz. Das Rascheln der Blätter unter deinen Füßen. Die warme Hand deines Liebsten. ⁣

    Lass uns zwischen all den Sorgen und Infektionszahlen nicht vergessen, was hinter den Masken auch noch ist; – schlichtweg das Leben. Mit all seinen Facetten. Den düsteren. UND den hellen. Wir haben die Wahl, welchen Fokus wir wählen. Und das heißt nicht, dass wir die schweren Dinge verdrängen sollten, um so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Aber das heißt auch nicht, dass all die schönen, kleinen Momente, die uns Kraft und Freude spenden, nicht dennoch weiterhin da sind.”⁣

    Gedanken von Nina @nina_c._grimm - SOCIAL MOMS COMMUNITY⁣

    Nina sammelt in ihrem Account unzählige Impulse und Anregungen für Eltern, die uns in fast jeder Lebenslage eine Hilfestellung oder Inspiration geben.⁣



    #goodenough #nosuperheroes #socialmoms #socialmomscommunity #bettertogether #momssupportmoms⁣ #selfcare #lovenow #momstipp
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    MOMS TIPP - So halte ich den Lockdown durch.... ⁣
    „Jede Mutter braucht ein Dorf! Wir fragen uns alle, Lockdown, Homeoffice, Homeschooling - wie soll ich das hinbekommen? Die Wahrheit ist: Es klappt nicht! Ich finde, diese Aufgabe ist horrend. Sie ist frustrierend, aber es bringt nichts, darüber negativ zu denken. Wir haben keine andere Wahl. Wir müssen es schaffen. Aber wir schaffen es nicht allein. Das ist Fakt. Deshalb, ist mein Tipp, denn ich mache es genau so, such dir eine Partnerfamilie. Jemand, mit dem dein Kind in die Schule geht. Im besten Fall verstehst du dich auch gut mit den Eltern. Ihr bereitet zusammen vor und die Kinder lernen zusammen.” ….mehr dazu im Video…⁣


    Gedanken von Karella @karella_easwaran - SOCIAL MOMS COMMUNITY⁣


    Doktor Karella Eswaran ist Kinderärztin in Köln und in ihrer Praxis hat sie täglich mit Eltern zu tun, die nicht mehr weiter wissen. ⁣

    Sie hat für sich einen Weg gefunden, der für sie und ihren Sohn gut funktioniert. Denn nur zusammen kann man es schaffen.⁣

    #bettertogether⁣

    Habt ihr ähnliche Erfahrung gemacht? Ist das vielleicht auch euer Weg. Was denkt ihr über den Vorschlag von Karella?⁣


    #goodenough #nosuperheroes #socialmoms #socialmomscommunity #bettertogether #momssupportmoms⁣ #lovenow #momstipp
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