Camilla spricht  heute mit Luisa Hanke, Gründerin vom Vereinbarkeits-Lab, alleinerziehende Mama und systemischer Personal und Business Coach. Mit Coachings, Trainings und Beratungen unterstützt sie berufstätige Eltern und Unternehmen darin, Vereinbarkeit von Familie und Beruf ganz individuell zu leben.

Im Talk geht es aber vor allem darum, uns selbst wieder näher zu kommen. Selbstannahme, Selbstbestimmung und der Blick nach Innen sind gerade in herausfordernden Zeiten wichtig. Wir alle haben unsere Baustellen und inneren Kämpfe. Ob es Selbstperfektionismus bis zur Erschöpfung ist oder Selbstzweifel, die uns immer wieder Energie rauben. Wir verlieren uns, sind ausgebrannt. Es kann zu Mental Load oder sogar Burn-Out kommen.

Woran liegt das alles und was können wir dagegen tun? Luisa gibt uns Inspiration und Verständnis und vor allem Tools an die Hand, die wir alle einfach anwenden können.