Schnelle Pausen-SnacksHeidelbeer-Kirsch-Joghurt-Smoothie - Einfache Rezepte für Zwischendurch
5 Min. Zubereitungszeit
Zutaten für 2 Gläser à 300 ml
- 400 g Heidelbeeren
- 200 g Kirschen (Glas), abgetropft
- 80 g Joghurt
- 1 TL Zitronensaft
- Honig nach Belieben
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1. Heidelbeeren und Kirschen in einen Mixer geben und grob pürieren. Joghurt, Zitronensaft und nach Belieben etwas Honig zugeben und alles zusammen fein cremig pürieren. Den Smoothie in Gläser oder in einen gut verschließbaren Tupper füllen.
Pro Glas: 199 kcal | 4 g E | 3 g F | 43 g KH
(veg) (glu)
Foto: Anna Gieseler & Kathrin Knoll
