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    Schnelle Pausen-Snacks
    Heidelbeer-Kirsch-Joghurt-Smoothie - Einfache Rezepte für Zwischendurch

    5 Min. Zubereitungszeit

     

    Zutaten für 2 Gläser à 300 ml

    • 400 g Heidelbeeren
    • 200 g Kirschen (Glas), abgetropft
    • 80 g Joghurt
    • 1 TL Zitronensaft
    • Honig nach Belieben

     

    Um dir auf SOCIAL MOMS eine besonders schöne Auswahl an tollen Rezepten zu präsentieren, haben wir Unterstützung aus der Redaktion von mein ZauberTopf bekommen. Das Magazin hat sich auf Rezepte rund um den Thermomix spezialisiert und zaubert für dich auf SOCIAL MOMS exklusiv eine Variante, die du auch mit herkömmlichen Küchengeräten zubereiten kannst. Wenn du schon immer mal neugierig auf den Thermomix, die Wunderwaffe gegen jeglichen Kochstress bist, schau doch einfach mal unter www.zaubertopf.de vorbei und lass dich inspirieren.

    1. Heidelbeeren und Kirschen in einen Mixer geben und grob pürieren. Joghurt, Zitronensaft und nach Belieben etwas Honig zugeben und alles zusammen fein cremig pürieren. Den Smoothie in Gläser oder in einen gut verschließbaren Tupper füllen.

     

    Pro Glas: 199 kcal | 4 g E | 3 g F | 43 g KH

    (veg) (glu)

     

    Foto: Anna Gieseler & Kathrin Knoll

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    Unser Redaktionsteam schreibt über alle Themen, die dich als Mama, Schwangere, Partnerin, Ehefrau, Freundin, Alleinerziehende oder einfach nur als Frau interessieren. Wenn dir ein Inhalt fehlt oder du selbst über etwas schreiben willst, deine Geschichte erzählen möchtest oder uns einfach eine andere Perspektive geben will, schreib uns an redaktion@mother-now.de.de

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