Wachst du noch oder schläfst du schon?

Eule oder doch Lerche? Lautet die Frage in der 3. Folge des SOCIAL MOMS Podcasts zum Thema Schlaf. Tanya und Camilla gewähren einen persönlichen Einblick in ihr eigenes Schlafverhalten und geben ganz nebenbei der unausgeschlafenen Gesellschaft, die wir laut Statistik sind, den ein oder anderen Tipp mit an die Hand.

Unsere Lese- und Hörempfehlungen für euch:

1. Schlaf ist deine Superkraft – von Matt Walker

2. Eines unserer Lieblingsbücher: DAS GROSSE BUCH VOM SCHLAFEN. Hier bestellen >>

3. Große Frage: Was passiert mit unserem Schlaf?

4. Noch ein absolutes Lieblingsbuch: SCHLAF GUT von Guy Meadows. Hier bestellen >>

5. Tanya hat noch viel mehr zum Thema Schlaf zu sagen – Ganz frisch auf ihrem Blog Lucy Marshall >>